ما هي أنواع الأحماض الأمينيّة؟٢ الوظائف العامّة للأحماض الأمينيّة٣ حاجة الجسم من الأحماض الأمينيّة الأساسية٤ مم تتكون الأحماض الأمينية؟ ٥ هل يجب تناول مكملات الأحماض الأمينية للحصول على فائدتها؟ ٦ المراجع ذات صلة الأحماض الأمينية لكمال الأجسام فوائد الأحماض الأمينية للبشرة ما هي أنواع ا الأمينيّة؟تُقسم الأحماض الأمينيّة إلى 3 أقسام، وذلك حسب مدى قدرة […]

الكوليسترول أحد أمراض العصر والتي انتشرت كثيرًا بسبب اتباع أنماط حياة غير صحية، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وغيرها، ويعتبر النظام الغذائي السليم وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم هو العامل الأساسي في الحماية من الأمراض المزمنة ومنها الكوليسترول، وأيضًا يساهد الطب البديل بشكل كبير في القضاء عليها، ولذلك فقد انتشر مؤخرًا أرز الخميرة الأحمر، […]

ما هو شكل عشبة الجنسنج؟الجنسنج (بالإنجليزية: Ginseng)، هو من الأعشاب قصيرة الطول التي تندرج إلى الفصيلة الأرالية (باللاتينية: Araliaceae)، حيث يصل ارتفاعه تقريباً إلى حوالي 75-30 سنتيمتراً، وله ساق طويلة، مع أوراق خضراء اللون، أما الثمار، فهي تشبه التوت الأحمر، إلا أن الجذر هو فقط الجزء المُستخدم للحصول على فوائده الطبية، ويكون هذا الجذر متشعب […]

الأعشاب البحرية Seaweed او الطحالب البحرية تحتوي على أكبر مجموعة من المكونات المعززة للصحة بالمقارنة مع غالبية النباتات الأخرى والأغذية الحيوانية على أساس المتاحة على الأرض و الأعشاب البحرية هي مصدر غني من المعادن الأساسية مثل المغنيزيوم و الكالسيوم و النحاس و البوتاسيوم و السيلينيوم و الزنك و اليود و الحديد ويحتوي على كمية قليلة […]

نقدم لكم اليوم المنتج الجديد من شركه ادمارك مشروب التوت فيري بيري هو مشروب صحي مستخلص من نبات “إلدير بيرى”، يحتوي هذا المشروب على خلاصة التوت البري فيحمي الجسم من السرطانات والامراض ويدعم مناعة الجسم ويحسن القلب ويعالج الانيميا وهو مضاد فعال للبكتيريا والفيروسات الخطيرة. يدخل في تكوين مشروب التوت فيري بيري مجموعه من اجود […]

الخمان او البلسان هو شجيرة طويل القامة التي تنمو إلى 4 م. يعود اصلها إلى أمريكا الشمالية واروبا. شجرة لديها لحاء بني فاتح، والأوراق الخضراء الداكنة، والعناقيد من الأزهار البيضاء الكريمة لها رائحة جذابة وتنمو إلى ان تصبح توت أرجواني أوالأسود الداكن.اسمه العلمي (باللاتينية: Sambucus)، يضم ما يصل إلى 30 نوعاً.الخمان له تاريخ طويل كعلاج […]

إن الاثار الصحية التي تنتج من الفطر الريشي يعود سببها إلى احتوائه على مجموعة من الجزيئات من أبرزها: الترايتيربنز(Triterpenoids)، ومتعدد السكريات (Polysaccharides)، بالإضافة إلى الببتيدوجليكان (Peptidoglycans).لذلك يتضمن الفطر الريشي العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي: يقوي الجهاز المناعيإن من أهم التأثيرات الصحية التي يتضمنها الفطر الريشي أنه يعمل على تعزيز […]

الشوفان.. من أشهر الأطعمة الصحية والمحببة لدى الأطفال والكبار ويتم تناولها على وجبة الإفطار، حيث أظهرت الأبحاث أن تناول الشوفان مرتبط بانخفاض متوسط بنسبة 7٪ في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، بجانب أنه غنى بالألياف التي يطلق عليها بيتا جلوكان  والعناصر الغذائية الهامة. الفوائد الصحية للشوفان هى .. 1- يعتبر الشوفان من أحد الوسائل للسيطرة […]

ورق التوت الأبيض للجسم.. يقي من السرطان ويقلل الكولسترول في الدم   التوت الأبيض من الأطعمة التي يفضلها الكثيرون، فهو من الأطعمة المميزة والتي تحتوي على العديد من الفوائد كالفيتامينات والمعادن والاحماض الأمنية. وأثبتت الدراسات الحديثة بأن ورق التوت الأبيض يحتوي على العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى والتي تقي من الإصابة بالكثير من […]